자기노출 촉진활동

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설명 : 이미 공부했던 내용들을  깔끔하게 정리 해 두었습니다. 잘 활용하셔서 좋은 결과 얻으세요^^*

제 1절 초기 기억의 개발을 통한 자기노출 제 2절 미해결 과제의 개방을 통한 자기노출 제 1절 초기 기억의 개발을 통한 자기노출 1.자기노출의 의미와 이점 1) 자기노출이란 - 집단원들이 자신의 현재나 과거에 대한 긍정적 혹은 부정적인 이야기를 하는 경우 2) 자기노출의 이점 - 지금까지 이야기하지 못 하고 억압하고 있거나 미해결 과제로 남아 있어서 심리적인 에너지를 많이 소모했던 경험을 이야기 하는 것 - 그 후 자기가 생각했던 것보다 훨씬 수월하게 다른 사람에게 수용되는 경험을 함으로써 안도감을 느끼게 됨 - 카타르시스가 일어나며 더 이상 자신의 마음속에 숨기고 있으면서 심리적인 에너지를 빼앗기지 않게 됨 - 이야기를 듣는 사람은 이야기를 하는 사람의 진실된 면을 보면서 동질감을 느낄 뿐만 아니라 도와주고 싶다는 마음이 생김 - 실제 도와준 후에는 뿌듯함과 자신감을 얻게 됨 - 자기노출은 여러 측면에서 집단에 도움이 되는

출처 : 해피레포트 자료실